为了提升心理委员的整体素质,加强心理委员队伍建设,进一步完善学生心理健康服务体系,5月25日,物理与电子科学学院于文澜楼A区F347举办心理委员培训会,8087金沙娱场城学生心理健康教育中心专职老师丁晓南应邀出席,21级辅导员姚方圆及各班级心理委员参加本次会议。
丁晓南通过现有的疫情引出同学们在信任感、安全感、亲密关系等方面存在的情绪问题,她指出,所有关于疫情的宏大叙事,都是由一个个普通学生的生活和记忆构成的。心理防疫所修补的,正是那些黯淡下去的色彩、缺失的黑洞,而要筑牢心理健康这一道堤坝,就需要心理委员们协助关注学生心灵健康,倾听内心深处的呼唤。针对如何应对情绪这一问题,丁晓南表示,不仅要“与自己的情绪共处”,还需要“与他人的情绪共处”,这就要求心理委员们主动觉察、评估情况、控制及接纳情绪,同时要以邀请的姿态,在处理过程中做到换位思考、将心比心。在谈到做有温度的心里助力者时,她建议心理委员们一定要自我观照,不要因为帮助不到对方而沮丧,更不要沉浸于对方的痛苦中无法自拔,应及时的调整自我,增强心理韧性于大家而言十分重要。培训会后,参加会议的同学纷纷表示收获颇丰,他们也将从心出发、与爱同行,为同学们的心理状态变得更加澄澈明朗而努力。
通过本次培训会,心理委员们进一步确定了自己在工作中的位置、认识并了解了自己的工作重心,心理健康知识的理论水平得到显著提升,更好的助力学生提升心理健康素养、全面预防心理危机状况,为学院后续心理工作开展奠定了良好的基础。