4月8日下午，物理与电子科学学院于线上开展第二十九期星空下午茶活动，21级研究生臧梦瑶、19级硕博连读生董密密担任活动主讲人，二十余名同学参加本次活动。
本次“星空下午茶”交流会由两场组成。首场由臧梦瑶以“疫情下的心理调适与应对”为主题与同学们进行对话，帮助大家驱散疫情“心霾” 筑起心理防疫屏障。她就疫情下容易产生的身心问题作出分析，指出由于疫情威胁而引发心理上害怕、焦虑、急躁从而导致头疼、睡眠质量差又或嗜睡等状况极为正常，需要我们正确应对情绪，积极调试心态，才能够打好心理“疫”战。与此同时，她以“隔空不隔爱”为切入点，建议同学们积极参与户外活动，突破负面情绪，理解悦纳自我，关键时向老师同学、家人朋友亦或专业人员寻求帮助。第二场交流会中董密密结合自身考研经验分享了如何解决“事务繁杂，压力过大”的问题，依托区分心理和事实上的繁忙，介绍了四象限工作法，助力学子从劳碌中解脱出来。与同学沟通时，她提出设立适当目标的建议，面对压力分析它的来源从而正确排解，学会“与压力和解”。与此同时，她谈到，大家应认清当前形势、应对困难挑战，一如既往遵守校纪校规，引导同学们在乐观稳定的情绪中共同科学防疫。
本次星空下午茶交流会，涵盖了涉及生活和学习的多个方面，是封校状态下了解学子身心健康的重要窗口，疏解了疫情下学生过于抑郁焦虑的情绪及心态，有效提振其思想精神状态，使其更好应对疫情挫折产生的不良影响，为学院进一步开展心理辅导工作打下坚实基础。
